行程总览
从即墨至拉萨全程约3600公里，建议安排15-20天。分段路线：即墨→西安→成都→康定→理塘→林芝→拉萨。
行前准备
- 车辆检查：更换越野轮胎，携带防滑链，准备备用油箱及维修工具
- 证件办理：提前申请边境通行证，携带驾驶证、行驶证、身份证
- 物资储备：备齐抗高反药物、氧气瓶、自热食品、保暖衣物
每日行程规划
- 即墨-西安段（2天）：G22青兰高速转G30连霍高速，宿西安游览古城墙
- 西安-成都段（1天）：G5京昆高速，成都休整并补充物资
- 成都-康定段：正式进入318国道，翻越折多山（4298米）
- 康定-理塘段：经摄影天堂新都桥，穿越卡子拉山（4718米）
- 理塘-林芝段（4天）：过怒江72拐，探秘然乌湖，穿越通麦天险
- 林芝-拉萨段：游览巴松措，最终抵达布达拉宫
特别提示
- 5-10月为最佳出行期，避开雨季和冰雪季
- 每日行车不超过8小时，海拔攀升控制在500米内
- 重点关注理塘至邦达段，提前查询交通管制信息
- 高原地区严禁剧烈运动，随时监测血氧饱和度
经典打卡点
海螺沟冰川、稻城亚丁、米堆冰川、南迦巴瓦峰、羊卓雍措