一、行程概览
推荐时长：5-7天（核心景区5天，可选加凤凰古城2天）
最佳季节：春季（4-5月）与秋季（9-11月），气候宜人，景色层次丰富。
核心景点：张家界国家森林公园、天门山国家森林公园、大峡谷玻璃桥、黄龙洞。
二、交通安排
1. 大交通：即墨至张家界
- 飞机（推荐）：从青岛流亭机场飞往张家界荷花机场（约2.5小时），需提前关注航班折扣。即墨区可乘地铁或机场大巴至青岛流亭机场。
- 火车：从青岛北站乘高铁至长沙南站（约7小时），转乘高铁或大巴至张家界（约3小时）。适合时间充裕的游客。
2. 当地交通
- 张家界市区至各景区有旅游专线巴士，出租车和网约车也便捷。
- 森林公园内环保车已含在门票中，索道和电梯需另购票。
三、五日精华路线
第一天：抵达与适应
- 上午：从即墨出发，抵达张家界荷花机场或火车站，入住市区酒店（推荐住在天门山索道附近）。
- 下午：游览土家风情园，初步了解当地文化。
- 晚上：品尝特色三下锅，漫步澧水河畔。
第二天：天门山奇观
- 全天游览天门山国家森林公园，乘坐亚洲最长索道上山，体验玻璃栈道，观赏天门洞。
- 傍晚返回市区，自由活动。
第三天：森林公园核心（袁家界-天子山）
- 上午：进入张家界国家森林公园，乘百龙天梯上袁家界，游览《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
- 下午：游览天子山景区，参观贺龙公园、御笔峰等，乘天子山索道下山。
- 住宿：建议入住武陵源区客栈，方便次日游览。
第四天：森林公园自然之美（金鞭溪-十里画廊）
- 上午：徒步金鞭溪，欣赏溪流与猕猴群。
- 下午：游览十里画廊，乘小火车观景。
- 晚上：观赏《魅力湘西》演出（可选）。
第五天：大峡谷或返程
- 方案A：游览大峡谷玻璃桥，体验高空刺激，午后返程。
- 方案B：前往黄龙洞探秘地下溶洞，随后返程。
四、住宿推荐
- 张家界市区：高端酒店集中，交通便利，适合首晚及天门山行程。
- 武陵源区：客栈与民宿众多，靠近森林公园入口，适合深度游览。
五、美食清单
- 必尝菜品：土家三下锅、岩耳炖土鸡、酸酢鱼、蒿子粑粑。
- 小吃街：武陵源溪布街、市区南正街。
六、实用贴士
- 门票提前在线预订，避开旺季排队。
- 山区天气多变，备好雨具和保暖衣物。
- 穿着防滑运动鞋，部分路段需步行。
- 尊重当地少数民族习俗，环保出行。
七、可选延伸：凤凰古城
若时间充裕，可从张家界乘大巴（约3小时）前往凤凰古城，体验沱江夜景与苗族风情，建议安排2天行程。